CHECKLIST DE CONTROL

                  MAESTRIA EN SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO

 

MATERIA

ERGONOMIA

UNIDAD 5

SISTEMA DE CONTROL

TEMA

CHECKLIST DE CONTROL

DOCENTE

Prof. Miguel Arteaga

ALUMNO.

LIC. FERNANDO LOPEZ MARTINEZ.

ANALISIS ERGONOMICO DEL PUESTO DE TRABAJO

COMANDANTE DE GUARDIA

 

1.    DATOS DEL PUESTO DE TRABAJO:

·         PUESTO DE TRABAJO: comandante de guardia

·         TRABAJADORES EXPUESTOS: 9

·         DURACION EN EL PUESTO: 14 horas

·         PERIODOS DE DESCANSO: 2 horas 15 minutos

·         TAREAS QUE REALIZA:

o   Llenar Reportes en la computadora.

o   Responder llamadas.

o   Llenar formatos de emergencias escrito.

o   Atender visitantes

 

2.    METODOS A UTILIZAR.

Para la evaluacion de riesgos usare dos metodos:

·         el primero es el QEC:

Se trata de un método de evaluación rápido de trastornos musculoesqueléticos (TME), está basado en la utilización de un cuestionario que implica tanto al evaluador como al trabajador. El método requiere de la participación de este último en la identificación de riesgos laborales.

 

En la evaluación se considera la interacción y combinación de distintos factores de riesgo para diferentes partes corporales. Concretamente considera los siguientes factores de riesgo: Fuerza, postura, repetición, duración, conducción, vibración, ritmo de trabajo y estrés, Tras la aplicación de los cuestionarios, se analizan las respuestas y se puntúa el nivel de exposición a la carga física de cada segmento/zona corporal. Utiliza una escala de puntuación de la exposición de 4 categorías: Bajo, moderado, alto y muy alto.

 

·         el segundo es la evaluacion del mobiliario del  puesto de trabajo.

Donde se tomarán medidas de las posturas y el mobiliario para ver si esta acorde a las necesidades del trabajador

 

3.    RECOLECCION DE DATOS.

3.1.  ENCUESTA Q.E.C

EVALUACIÓN DEL EVALUADOR	EVALUACIÓN DEL TRABAJADOR
ESPALDA	TRABAJADORES
A.     Cuando se realiza la tarea, ¿está la espalda (seleccionar la situación más penosa) A1. casi neutra (menos de 20º) (recta)? A2. flexionada o girada o inclinada lateralmente de forma       moderada (más de 20º y menos de 60º)? A3. flexionada o girada o inclinada lateralmente de forma       excesiva (más de 60º)?   B.     Seleccionar SOLO UNA de las siguientes opciones: OO Para tareas prolongadas, de pie o sentado. ¿Permanece la espalda en posición Estática la mayoría del tiempo? B1. No B2. Si   O Para levantamientos, transportes, empujes y/o arrastres. ¿El movimiento de la espalda es B3. Infrecuente (alrededor de 3 veces por minuto o        menos)? B4. ¿Frecuente (sobre 8 veces por minuto)? B5. ¿Muy frecuente (sobre 12 veces por minuto o más)?	H.   ¿Cuál es el máximo peso que Manejas        manualmente en la tarea? H1.  Ligero (menos de 5Kg) H2.  Moderado (entre 5 y menos de 10 kg) H3.  Pesado (entre 10 y menos de 20 kg) H4.  Muy pesado (20 kg o más)   J.    De media, ¿cuánto tiempo pasas al día        en esta tarea? J1.   Menos de 2 horas J2.   De 2 a 4 horas J3.   Más de 4 horas   K.   Cuando se lleva a cabo la tarea, ¿cuál es la            ¿Máxima fuerza ejercida por una mano? K1.   Baja (menos de 1 kg) K2.   Media (de 1 a 4 kg) K3.   Alta (más de 4 kg)   L.  ¿La demanda visual de la tarea es L1.  Baja (casi no se necesitan observar detalles        precisos)? L2* Alta (necesidad de observar detalles precisos)?   * Si es alta, por favor, dar más detalles en la sección de abajo   M.    En el trabajo, ¿conduces algún vehículo M1.  ¿Menos de una hora al día o Nunca? M2.  ¿Entre 1 y 4 horas al día? M3.  ¿Más de 4 horas al día?   N.    En el trabajo, ¿Utilizas herramientas         que vibran durante N1.  ¿Menos de una hora al día o Nunca? N2.  ¿Entre 1 y 4 horas al día? N3.  ¿Más de 4 horas al día?   P.    ¿Tienes dificultades para seguir el ritmo        de trabajo? P1.   Nunca P2.   Algunas veces P3*   Generalmente   * Si es generalmente, por favor, dar más detalles en la sección de abajo   Q.    En general, ¿Cómo encuentras este trabajo? Q1.   Para nada estresante Q2.   Ligeramente estresante Q3*   Moderadamente estresante Q4*.   Muy estresante.   * Si es moderado o muy estresante, por favor, dar más detalles en la sección de abajo
HOMBRO/BRAZO
C.     Cuando se realiza la tarea, ¿están las manos (seleccionar la situación más penosa) C1.  a la altura de la cintura o por debajo? C2.  sobre la altura del pecho? C3.  a la altura de los hombros o por encima?   D.     ¿El movimiento del hombro/brazo es D1. ¿Infrecuente (algunos movimientos intermitentes)? D2.  Frecuente (movimientos regulares con algunas         pausas)? D3. ¿Muy frecuente (casi movimientos continuos)?
MANO/MUÑECA
E.     ¿Se realiza la tarea con (seleccionar la situación más penosa) E1.  la muñeca casi recta? E2.  la muñeca desviada o doblada?   F.     ¿La repetición de los movimientos es F1.  10 veces por minuto o menos? F2.   de 11 a 20 veces por minuto? F3.   más de 20 veces por minuto?
CUELLO
G.     Cuando se realiza la tarea, ¿está la cabeza/cuello doblado o girado? G1.  No G2.  Si, ocasionalmente G3.  Si, constantemente

 

* Detalles adicionales para L, P y Q si se considera necesario

L* : se trabaja mucho tiempo frente a la computadora, para estar pendiente de los grupos de WhatsApp de emergencias.

P*___________________________________________________________________________________________

Q*___________________________________________________________________________________________

 

 

3.2.  MEDICIONES DEL PUESTO DE TRABAJO.

ITEM	ASPECTO A EVALUAR	DATO OBTENIDO	OBSERVACIONES
A	altura del asiento.	0.46 mts
B	profundidad del asiento.	0.38 mts
C	ancho del asiento.	0.38 mts
D	ancho del respaldo.	0.38 mts
E	altura del soporte lumbar.	0.25 mts
F	espacio para piernas.	0.25 mts
G	altura de la superficie de trabajo.	0.74 mts
H	grosor de la superficie de trabajo.	0.01 mts
I	espacios para los muslos.	0.25 mts
J	altura maxima para controles de uso frecuente	0.34      mts

 

4.    EXIGENCIAS LEGALES:

·         Art. 20.- Todo lugar de trabajo debe reunir condiciones estructurales que ofrezcan garantías de seguridad e higiene ocupacional frente a riesgos de accidentes de trabajo y enfermedades profesionales, según la naturaleza de las labores que se desarrollen dentro de las mismas; conforme a lo establecido en la presente

 

ley y sus reglamentos, en lo referente a sus equipos e instalaciones en general principalmente pasillos, paredes, techos, asientos, comedores, dormitorios, servicios sanitarios, instalaciones eléctricas, protecciones de maquinaria, aparatos de izar, entre otros.

·         Art. 30.- Los empleadores tienen la obligación de proporcionar a los trabajadores y trabajadoras, las condiciones ergonómicas que correspondan a cada puesto de trabajo, tomando en consideración la naturaleza de las labores, a fin de que éstas se realicen de tal forma que ninguna tarea les exija la adopción de posturas forzadas que puedan afectar su salud.

·         Art. 31.- Cuando por la naturaleza del trabajo sea necesario que los trabajadores tomen sus alimentos dentro del establecimiento, se deberá contar con espacios en condiciones de salubridad e higiene, destinados a tal objeto, dotados de un número suficiente de mesas y asientos.

·         art 78.- Se consideran infracciones leves las siguientes: 3) No proporcionar el empleador a sus trabajadores, asientos de conformidad a la clase de labor que desempeñan.

 

 

 

5.    CONCLUSIÓN:

5.1.  RESULTADOS METODO QEC.

 

Area corporal evaluada	Puntaje final	Nivel de riesgo
Espalda	30	Muy alto
Hombro brazo	24	Moderado
Mano-muñeca	38	Alto
Cuello	16	Muy alto

 

Condicion	Puntaje	Nivel de riesgo
Conduccion	1	Bajo
Vibracion	1	Bajo
Ritmo de trabajo	1	Bajo
Estress	1	bajo

 

5.2. EVALUACION DEL MOBILIARIO.

Al evaluar el mobiliario del puesto de trabajo podemos observar que  es el ADECUADO para el persona que se está evaluando debido que la mesa queda acorde al grupo de trabajadores.

 

Y por el diseño de la mesa, la silla que utiliza es la adecuada por que le permite girar para que el trabajador no tenga que rotar su tronco con esto se previene algún tipo de lesión lumbar que se pueda suscitar en un futuro.